SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aakg na

  • Plan masowy + inne sporty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] K1 , bieganie , czasem pływam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): We wtorki siłka bez sztangi , tylko maszyny , w pozostałe dni sztanga , ławka , drążek , hantle. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Chce zacząc na tym planie cm3 + aakg , obecnie bcaa + uzupełniacze diety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2011-06-12 22:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Skończyłem redukcję, zrobiłem roztrenowanie i zacząłem deload przed HST. Do w końcówce redukcji złapałem zapalenie oskrzeli więc postanowiłem wykorzystać ten czas, skoro i tak był bym osłabiony, na przejście w diete keto. (Może dla niektórych to będzie głupia decyzja, ale po przeanalizowaniu końcówki redukcji widzę w tym fajne rozwiązanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2016-10-05 18:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl na fajna mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie na taki zestaw??? Jak bys cie to brali i jeżeli jest cos nie potrzebne to wyrzucam od razu bo nie mam za duzo kasy: WITAMINY Orange Triad (270 tab) 6tab do sniadania do tego druga porcja na wieczór: -Chela-Mag B6 (60kap) 1kaps.do kolacji -Chela-Cynk (60kap) [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2015-07-03 11:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałbym się dowiedzieć od bardziej rozeznanych w temacie przyjmowania suplementów. Przez jaki okres mogę przyjmować poszczególne suplementy? tj; *AAKG *BUZDYGANEK *ŻEŃ SZEŃ Jeśli muszę zrobić przerwę, to co polecacie jako inne suplementy, które mogę przyjmować? Ćwiczę 6 razy w tygodniu, aktualnie skupiam się na budowaniu suchej masy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2023-03-06 14:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na przyrost masy i siły

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałbym zrobić jakiś dobry cykl na czymś mocnym ( cena nie gra roli) i chciałbym się poradzić czy to co chciałbym kupić ma jakiś sens czy dodać coś jeszcze do tego lub zamienić a więc tak : Przed treningiem : MASSACRA episode 3 lub REDWEILER po treningu : OLIMP RESURRECTOR Dieta oczywiście jest ułożona do tego witaminki tylko dobrze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2014-09-14 12:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase 8 tygodni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, posiadam taki trening do poprawienie gdyz kilku cwiczen nie ejstem w stanie wykonac ze wzgledu na niedobory sprzetu na silowni. Prosilbym o uwagi i ewentualna poprawe treningu. Mam rowniez pytanie czy bylaby mozliwosc dodania cwiczen na przedramie ejzeli tak to prosilbym ktorego dnia i jakie cwiczenia. 2 dni w tygodniu jezdze rowniez na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2009-07-16 18:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAGA: 93KG WZROST: 196CM CEL: MASA TRENINGI: SPLIT CZĘSTOTLIWOŚĆ: CO 2 DNI SIŁOWNIA: W PEŁNI PROFESJONALNA STAŻ: PONAD 2 LATA WCZESNIEJSZA SUPLEMENTACJA: WPC/WPI, BCAA, MONOHYDRAT, TERMAL DIETA: 3500KCAL ZBILANSOWANA 5 POSIŁKÓW Witam od nowego tygodnia planuje kolejny, drugi cykl kreatyny (mono). Zastanawiałem się z czym łączyć żeby był jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2012-09-26 16:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponizeszego cyklu: 15 amp Deca Durabolinu 100mg 20 apm Test Prolongatum 100mg Wiek 27 Staz 3,5 roku Waga 80 kg Wzrost 177 cm Klatka 115 Biceps 39 Pas 85 NIe jest to moj pierwszy cykl w zyciu, ale pierwszy od bardzo dlugiego czasu. Dodam ze wspomagam sie suplami (kreatyna + aakg) a takze bialko. Prosze o pomoc w rozpisaniu w/w zestawu. Dzieki

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2010-01-20 19:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P.O.M.O.C

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] spotkać tutaj zaawansowanych siłaczy zwracam się z prośbą o radę a mianowicie jak przyjmować produkty które są wymienione poniżej. trec multipack (witaminki) trec cm3 trec aakg hardcore trec hmb trec anabolic bcaa olimp carbo %-) mile widziane komentarze typu bierz to, wtedy i taką ilość.. nie dziękuję za komentarze "www.google.pl" czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2013-06-18 21:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : magna power i aakg Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2010-12-20 20:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny ckl na konkretnych suplach...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Planuje cykl miesięczny i chcialem sie dopytac jak byście radzili rozpisac poniezsze suple: Smash ( ok 500gr - wystarczajaco na cykl) Mono z Treca+Taurine ( napewno wiecie ocb) Amino z Treca chciałbym jeszcze do tego dokupic jablczan, myslalem nad CM3. Co myslicie nad tym wczystkim? Jeszcze dodajac miesiac temu skonczylem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2008-11-14 14:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Suplementy: Białko Econo v2 - 2 opakowania po 750 gram, cale nie otwierane, 1 opakowANIE OTWARTE waga okolo 600gram - cena 80pln CM3 opakowanie 90kaps, brakuje 3 kapsulek, kreatyna mono trec opakowanie zamkniete 60kaps, drugie opakowanie 50kaps - cena 40pln AAKG firmy SFD, opakowanie 200 kaps, brakuje 9 kapsułek. cena 50pln BCAA firmy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2012-09-19 16:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - kreatyna, Cytrulina, AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od kilku lat ćwiczę,ale z jakichkolwiek supli brałem jedynie przedtreningówki, spalacze tłuszczu i białko. Niedługo będę miał 5 miesięcy wolnego, które planuje maksymalnie wykorzystać na treningi, 6 dni w tygodniu, tydzień po tygodniu. Aby jak najwięcej z tego wycisnąć myślę o suplementacji - kreatyna, cytrulina, AAKG. Tutaj moje pytanie : jak to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2018-02-02 15:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop Meta

    Temat
    Doping

    Witam Pierwsze podejście 1-8 Prop (MT) 100 e2d 100mg 1-6 meta (Gene) e0d 20mg odblok clomid(20tabs) 2 dni po ostatnim 1 150 2-4 100 4-10 50 Witaminy są dieta na czas trwania cyklu B 2,5 T 1,5 W 6-7 Po cyklu AAKG + cytrulina w elemencie , Monohydrat 700g ,cell pump Biogenix. Pytania: Co sądzicie o dorzuceniu 15 mg nolvy e0d ,żeby [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2013-04-21 23:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + ? (Beta-al, AAKG czy jakiś pre )

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiem ze moze przeplace za marke ale zawsze mnie do niej ciągło jest to 2 cykl. 1 cykl to byl Vitalmax. Zastanawiam sie co kupić jeszcze do tego Beta-alanine czy może aakg. A może jakąś godną polecenia przedtreningówke co ma w sobie wszystko :3. Moje pytanie brzmi co kupić do tej kreatyny aby zwiekszyć efektywność ? Podobno beta-al jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2015-09-28 01:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początek...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema czy dobra była by dla mnie kreatyna vitalmaxa i aakg treca? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---- Wiek: 18 lat Waga: 85kg Wzrost: 189 cm Cel cyklu: siła, wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: kick-boxing stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2011-02-03 09:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA !!!!!! trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam , 2 tyg temu skończyłem redukcje, i mam zamiar zrobić dobra masę. Waga przed/po 112.5 kg / 98 kg , pas 103.5 cm / 88 cm. Dieta na ostatnich tyg redukcji 1650-1700kalori, przed te 2tyg podbiłem do 3500 i nie jestem na chwile obecna w stanie więcej zjeść :D Płeć : M Wiek :24 Waga :98 obecnie Wzrost :189 Cel treningowy : Masa miesniowa Staż [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2014-09-14 09:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze odżywek i stosowaniu ich.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 18 lat, 183cm wzrostu i byłem grubaskiem ważącym 128kg. Od lipca 2012 do teraz zrzuciłem 46 kg i aktualnie ważę 82kg. Przez okres chudnięcia cały towarzyszyły mi tak samo areoby (bieganie, pływanie, worek oraz HIIT) jak i siłownia. Więc mięśnie są przyzwyczajone do wysiłku, a ja znam swoje możliwości. W międzyczasie stosowałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2013-06-18 18:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dużo supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka wszystkim! Co sądzicie o takiej mieszance powiedzmy po pół rocznym "stażu" na siłowni? Czy to by miało jakiś sens?? Vita-min Plus firmy Olimp super Omega 3 trec Colon C A-Z Medica TCM Olimp NaNO Vapor MuscleTech AAKG extreme Olimpu Kaizen xtreme amino BCAA Mega Caps olimp HMB mega caps olimp l-karnityna Vitalmax Extreme Men's Formula trec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2009-08-09 09:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster / Przed treningówka po Cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, skończył mi się ponad 2 miesięczny cykl na kreatynie (połączenie trec'a 1250 ze ztormem universala) wraz z przedtreningówką mesomorph. Teraz chce zrobić przerwę i jak wspomniałem w temacie potrzebuje dobrego boostera czy przedtreningówki ale to chyba to samo ;) zeby po 11 godz w robocie, jednak mieć tą pompę i siłę zrobić bdb trening. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2013-11-15 11:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)